Kiểm soát cân nặng, giảm mỡ, tăng cơ.
Cải thiện số đo vòng bụng, đùi, bắp tay.
Giảm tích tụ tăng ký và giải mỡ trắng.
Bồi bổ khí quyết, hồng hào, đẹp da
Ngăn ngừa các bệnh mãn tính : tim mạch, mỡ máu, huyết áp....
Giảm cân, lợi sửa cho các bà mẹ sau sinh đang nuôi con bằng sữa mẹ